In diesem Dokument findest du die wichtigsten Information rund um den Beckenboden. Die Integration des Beckenboden in dein Training ist ein wichtiger Bestandteil

Zusammengefasst findest du die wichtigsten Informationen zum einzigartigen Workout deepWORK.

Das bindegewebige Netzwerk der Faszien schützt alle unsere Muskeln und Gelenke, es stabilisiert den Körper und ist für den Informationsaustausch im Bewegungsapparat zuständig. Auf diese Weise geben uns die Faszien Halt ebenso wie Beweglichkeit.